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SUMMARY:Pilates a domicilio
DESCRIPTION:PILATES A DOMICILIO \nIl tuo spazio. Il tuo tempo. Il tuo percorso. \nEmmaFlow arriva direttamente a casa tua. ✨ \nLezioni di Pilates personalizzate e individuali\, pensate sulle tue esigenze\, sui tuoi obiettivi e sul tuo livello\, senza dover uscire di casa. Solo DONNE o COPPIE. \n📍 Servizio disponibile esclusivamente all’interno della circonvallazione di Milano. \nCOSA PORTO IO \nNon devi preoccuparti di nulla: porto direttamente tutto il materiale necessario\, tappetino compreso. \nHai già il tuo tappetino? Perfetto\, scrivimelo al momento della prenotazione e porterò solo il materiale necessario. \nIL TUO PERCORSO \nOgni lezione viene costruita sulla persona\, in base ai tuoi obiettivi\, alle tue esigenze e al tuo livello. Un percorso che può evolvere insieme a te\, lezione dopo lezione. \nPuoi lavorare su forza\, mobilità\, postura\, controllo\, tonificazione e consapevolezza del corpo\, trasformando il Pilates in un momento tutto tuo\, direttamente a casa. \nPREZZO \nLezione singola — €50 \nDopo la prima lezione\, se vorrai continuare\, ti presenterò personalmente le diverse opzioni di percorso e pacchetti disponibili. \nI pacchetti possono essere acquistati tramite PayPal\, bonifico bancario o contanti. \nTu scegli il luogo. Al resto penso io. 🤍
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SUMMARY:Pilates\, Breakfast & Watercolor
DESCRIPTION:Una mattina dedicata al movimento\, al gusto e alla creatività. \n🗓️Sabato 24 ottobre 2026 · 10:00 – 13:00 \n📍Via di Pallacorda 14\, Roma \nCi sono mattine da vivere senza fretta\, lasciando spazio al movimento\, alle connessioni e alla creatività. Sabato 24 ottobre\, Pallacorda ci ospitarà per vivere un’esperienza speciale\, pensata per ritagliarsi del tempo per se\, risvegliare il corpo\, condividere una colazione speciale e lasciarsi ispirare dal colore. \nPILATES · 🤍 \nInizieremo con una lezione di Mat Pilates di 50 minuti guidata da Emmaflow pensata per tutti i livelli\, anche per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina. Attraverso movimenti fluidi\, respirazione e lavoro consapevole sul corpo\, risveglieremo la muscolatura\, miglioreremo la mobilità e ritroveremo una sensazione di energia. \nBREAKFAST · 🧡 \nDopo la lezione ci ritroveremo attorno a una grande tavolata\, per goderci la colazione e conoscerci meglio. Sarà un momento conviviale\, fatto di chiacchiere\, nuove connessioni e sapori freschi\, accompagnati da una selezione firmata Acai Sisters. \n La colazione includerà: \n\nUna centrifuga fresca\nUna bowl con semi di chia\, yogurt e frutta di stagione\nUn dattero ricoperto di cioccolato con cuore di mandorla\n\n  \nWATERCOLOR · 🩵 \nA guidarci nel mondo dell’acquerello sarà Aurora The Art Studio\, con un’esperienza dedicata all’osservazione\, al colore e al gesto creativo. Partiremo dall’osservazione del vero per sperimentare acqua\, pigmenti\, trasparenze e sovrapposizioni\, lasciando spazio al gesto libero\, al flusso e all’imprevisto. Non sarà necessario saper disegnare o avere esperienze artistiche. L’obiettivo non è riprodurre perfettamente ciò che abbiamo davanti\, ma imparare a osservare\, sperimentare e trovare un modo personale di tradurlo sulla carta. Tornerai a casa con un dipinto originale\, realizzato durante il workshop e presentato come una piccola opera da conservare. \nIl tuo lavoro sarà completato con: \n\nCartoncino inglese come base\nGlassine protettiva\nPassepartout\nVelina protettiva\nUna mini-guida PDF all’acquerello\, che riceverai via e-mail al termine dell’esperienza\n\nTutti i materiali necessari saranno forniti e messi a disposizione in modalità condivisa durante il workshop. Non dovrai portare nulla da casa: solo la curiosità di sperimentare. \nCORNER • 🩷 \nDurante la mattinata troverai anche un corner dedicato a una selezione di brand che condividono la nostra idea di benessere\, cura di sé e attenzione ai dettagli. Uno spazio pensat scoprire realtà speciali e conoscere prodotti selezionati con cura\, che uniscono estetica\, qualità e funzionalità. \nA LITTLE GIFT FOR YOU • 💜 \nPer rendere questa esperienza ancora più speciale\, ci saranno anche dei gift pensati per le partecipanti\, un piccolo pensiero da portare a casa come ricordo di questa mattina insieme. Ci piace l’idea che un’esperienza bella non finisca nel momento in cui si torna a casa\, ma lasci con sé un ricordo\, una sensazione o una piccola sorpresa. \nTi aspettiamo✨
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LOCATION:Roma\, Via di Pallacorda 14\, Roma\, Italy
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